Baju Doktor Warna Hijau Sebab...

Warna hijau membantu para doktor untuk melihat dengan lebih baik karena dua alasan. Pertama, melihat warna biru atau hijau dapat menyegarkan penglihatan doktor dari hal-hal yang berwarna merah, seperti organ dalaman dan darah pesakit semasa operasi pembedahan. Kerana, otak menafsirkan warna secara relatif terhadap warna yang lain.

Jika seorang pakar bedah menatap pada sesuatu yang berwarna merah atau merah muda, ia akan menjadi terbiasa dengan warna tersebut sehingga penglihatannya terganggu. isyarat merah di otak akan memudar, yang boleh menyulitkan doktor melihat organ dan jaringan tubuh manusia. Sedangkan, jika doktor melihat sesuatu yang berwarna hijau dari waktu ke waktu, ia dapat membuat matanya lebih sensitif terhadap variasi dalam warna merah.

Kedua, karena penglihatan doktor terus menerus terfokus terhadap organ dalaman pesakit yang berwarna merah, warna merah ini dapat menyebabkan ilusi optik berwarna hijau di permukaan yang putih dan tentu dapat mengganggunya.

Pendapat ini di sokong oleh Paola Bressan, peneliti ilusi mata dari University of Padova, Italia.

Teknik Saranan Diri

Adapun kaedah yang paling relevan dan mudah diamalkan ialah dengan melakukan saranan diri. Dinamakan juga auto-suggestion. Di sini kita menyarankan memberitahu dan menyakinkan kepada diri sendiri bahawa diri kita mempunyai kekuatan yang jauh lebih hebat dari yang disangkakan. 

Saranan diri mempunyai kuasa dan kekuatan dalam mempertingkatkan kemampuan minda dan memajukan diri.

Eksperimen ahli-ahli neurologi menunjukkan sel-sel otak boleh dikembang dan dicergaskan melalui saranan diri dan rangsangan. Sel-sel otak yang diaktifkan akan menjadi lebih subur dan cepat tumbesarannya. Bilangan sel gila akan bertambah. Manakala hubungan antara saraf-saraf semakin kemas dan mantap. Proses ini akan memperkembangkan ketrampilan dan kecerdasan mental individu.

Dr. Joseph Murphy, pakar Ilmu Pemikiran Bawah Sedar menceritakan perihal seorang wanita berusia 75 tahun, mempunyai tabiat memberi saranan yang negatif kepada dirinya. Dia selalu berkata, "Kekuatan ingatanku semakin melemah sekarang". Memang benar, lama-kelamaan ingatannya menjadi betul-betul lemah. Selepas belajar menggunakan kekuatan minda terpendam, dia mula membuat saranan diri yang positif.

"Ingatanku bertambah baik dari hari ke hari. Aku mampu mengingati apa sahaja yang aku kehendaki pada sebarang masa dan tempat. Aku tidak akan lupa. Apa sahaja yang aku cuba ingatkan akan dapat diingati dengan tepat dan segera. Sekarang daya ingatanku meningkat dengan cepatnya pada setiap hari. Dalam tempoh yang singkat ingatanku akan bertambah baik, bahkan lebih baik daripada sebelum ini."

Dia melakukan saranan diri dengan penuh keyakinan dan hasrat yang menyala-nyala pada setiap hari. Pada akhir minggu ketiga, ingatannya pulih seperti sediakala. Dia begitu gembira. Begitulah besarnya kesan kuasa saranan diri. Dalam melakukan saranan diri, anda bebas memilih ayat dan perkataan sendiri. Gunakan apa jua ayat yang dirasakan berkesan untuk mempergaruhi dan menyakin diri sendiri bahawa kita mampu memperolehi apa yang dihajatkan.


TEKNIK SARANAN DIRI YANG BERKESAN

• Hajat atau matlamat yang hendak diperolehi mestilah jelas dan tepat.
• Dilakukan dengan hasrat yang menyala-nyala, bersungguh-sungguh dan penuh harap.
• Yakin sepenuhnya bahawa akan memperolehi apa yang kita sarankan kepada diri sendiri.
• Berimanigasi bahawa kita sedang mendapat apa yang dihajati.
• Konsisten, amalkan pada setiap malam sebelum tidur dan pagi selepas bangun dari tidur secara berterusan 6-7 minggu atau sehingga berjaya.

Tarikh Gaji Kakitangan Awam 2015

7 health benefits of broccoli

Broccoli is known to be hearty and tasty vegetable which is rich in dozens of nutrients. It is said to pack the most nutritional punch of any vegetable.

Here are some of the benefits of broccoli:

1.Cancer prevention: Broccoli shares these cancer fighting, immune boosting properties with other cruciferous vegetables such as cauliflower, Brussels sprouts and cabbage.

2. Cholesterol reduction: Like many whole foods, broccoli is packed with soluble fiber that draws cholesterol out of your body.

3. Reducing allergic reaction and inflammation: Research has shown the ability of kaempferol to lessen the impact of allergy-related substances on our body. Broccoli even has significant amounts of omega 3 fatty acids, which are well know as an anti-inflammatory.

4. Powerful antioxidant: Of all the cruciferous vegetables, broccoli stands out as the most concentrated source of vitamin C, plus the flavonoids necessary for vitamin C to recycle effectively. Also concentrated in broccoli are the carotenoids lutein, zeaxanthin and beta-carotene, other powerful antioxidants.

5. Bone health: Broccoli contains high levels of both calcium and vitamin K, both of which are important for bone health and prevention of osteoporosis.

6. Heart health: The anti-inflammatory properties of sulforaphane, one of the isothiocyanates (ITCs) in broccoli, may be able to prevent (or even reverse) some of the damage to blood vessel linings that can be caused by inflammation due to chronic blood sugar problems.

7. Diet aid: Broccoli is a good carb and is high in fiber, which aids in digestion, prevents constipation, maintains low blood sugar, and curbs overeating.

Makanan untuk Ibu Hamil

Beras merah
Beras merah mengandungi EPA dan DHA yang sangat baik untuk perkembangan janin. Selain itu, beras merah untuk ibu hamil dapat membantu menurunkan kolesterol dalam darah.

Telur
Hasil penelitian menunjukan adanya kandungan Kolin pada telur yang dapat meminima stres dan menyempurnakan perkembangan otak janin.

Ikan
Ikan berperanan memenuhi keperluan Omega 3 yang diperlukan ibu hamil serta kandungan nutrisi lain seperti Protein dan Mineral. Banyak jurnal yang menyarankan untuk memaksimakan pengambilan salmon kerana nilai kandungan merkurinya lebih rendah.

Ubi keledek
Ubi keledek mengandungi Karotenoid yang memberikan warna oren. Pigmen warna orange inilah yang akan membantu anda dalam meningkatkan Vitamin A. Kandungan antioksidan-nya juga mampu mencegah ibu hamil dari radikal bebas yang merosak sel di dalam tubuh.

Kacang-kacangan
Kacang hijau sangat baik untuk ibu hamil kerana adanya kandungan serat yang mencukupi keperluan serat pada kehamilan. kandungan lemak pada kacang hijau sangat bagus untuk dikonsumi dan mampu menjaga tekanan darah ibu hamil. Selain itu, folat dalam kacang hijau juga dapat membantu mencegah terjadinya cacat pada bayi.

Avocado
Adanya kandungan Vitamin B kompleks di dalam buah avocado. Buah avocado juga memiliki asid lemak tak tepu, supaya ibu hamil mendapat energi tambahan ketika kehamilan.

Yogurt
Makanan ini di hasilkan dari fermentasi dengan adanya bakteria laktobacillus mengandungi Protein yang membantu dalam pertumbuhan janin, serta Kalsium yang dapat menguatkan tulang pada janin. 

Khasiat Teh Bunga Chamomile

 

Teh chamomile merupakan ramuan herba yang telah di gunakan sejak ribuan tahun. Teh jenis ini terkenal kerana sifat penyembuhannya terhadap masalah perut dan tidur. Selain kedua manfaat kesehatan tersebut, teh chamomile juga memberikan beberapa kesehatan lain di antaranya :

1. Membantu tidur lebih baik

Jika Anda mengalami kurang tidur atau menderita insomnia, maka teh chamomile adalah ubatnya. Beberapa kajian mengenai kaitan teh chamomile dengan subjek terkait telah dilakukan. Dan teh chamomile dapat membantu mendapatkan tidur yang lebih baik.Mengonsumsi teh chamomile sebelum tidur dapat membantu Anda tidur lebih cepat dan sehat. Membantu mengatasi masalah tidur adalah salah satu manfaat kesehatan yang paling mengagumkan dari teh chamomile.

2. Kesehatan perut

Manfaat utama teh chamomile lainnya adalah menyembuhkan banyak masalah perut dan mengurangkan gejala yang terkait dengan gangguan pencernaan dan kesehatan perut secara keseluruhan. Juga mengandung sifat anti-inflamasi dan anti bakteria yang kuat, yang dapat meringankan kram perut, sakit perut, flu, lebihan asid dalam perut, dan gas.

3. Mengurangkan gout

Satu kajian yang dilakukan oleh sebuah organisasi di Jerman menunjukkan bahwa teh chamomile dapat mengurangkan gout dan ia mampu melawan bakteria secara efektif. Hal ini juga bermanfaat untuk melawan penyakit kulit seperti cacar air. 

4. Sakit kepala atau migrain

Teh Chamomile dapat membantu orang yang menderita serangan migrain yang teruk. Dapat membuat otot lebih rileks dan memastikan tidur yang lebih baik.

5 . Mencerahkan kulit dan mengurangkan lingkaran hitam

Selain manfaat kesehatan, ramuan teh chamomile juga merupakan salah satu bahan favorit untuk kecantikan. Ia sangat efektif untuk mencerahkan kulit dan merawat kulit secara keseluruhan. Teh chamomile juga dapat menghilangkan lingkaran gelap di bawah mata.

6. Merawat buasir

Teh chamomile merupakan herba yang baik untuk buasir. Satu study menunjukkan manfaat chamomile dalam mengurangi gerakan usus penderita buasir.

7. Diabetes

Orang dengan diabetes dapat menikmati manfaat kesehatan yang luar biasa dari teh chamomile dengan mengambil beberapa kuntum teh ini setiap hari. Ia dapat membantu mengelola diabetes dan menurunkan kadar gula darah.

8. Meningkatkan sistem kekebalan

Teh Chamomile juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa orang yang mengkonsumsi lebih dari dua kuntum teh chamomile setiap hari meningkatkan unsur antibakteria dalam tubuh yang disebut hippurate. Teh ini juga mengandungi beberapa bahan yang membantu membangunkan sistem kekebalan yang kuat.

Di mana bole beli Chamomile? Sekarang banyak produk teh Chamomile terdapat di pasaran Malaysia. Ataupun boleh juga dapatkan Bunga Chamomile asli. Harga pasaran sekarang antara rm5- rm10 untuk 100gram..

Kata Mutiara – Aristoteles Ahli Falsafah Yunani

Aristoteles (384 SM) adalah seorang ahli falsafah Yunani yang sangat terkenal. Dia merupakan murid kepada Plato. Terkenal dengan kata-kata bijaknya yang meliputi pemikiran ilmu pengetahuan, logik, metafisik, fisik, politik, ilmu pengetahuan alam, karya seni, hingga ilmu kedoktoran. 

Aristoteles juga terkenal dengan pemikirannya tentang teori ‘pergerakan’ segala sesuatu di alam semesta ini. 

Di bawah antara kata mutiara nya yang terkenal:


 ”Keberanian adalah pengertian dalam menghadapi ketakutan dan keyakinan”

“Kebahagiaan adalah kesenangan yang dicapai oleh manusia menurut kehendak masing – masing”

“Orang yang paling sempurna bukanlah orang dengan otak yang sempurna, melainkan orang yang dapat mempergunakan sebaiknya-baiknya dari bagian otaknya yang kurang sempurna”

“Dalam panggung kehidupan manusia, penghormatan dan penghargaan jatuh kepada orang-orang yang menunjukkan sifat-sifat baiknya dalam tindakan”

“Dalam hal – hal yang mampu kita lakukan, juga tersembunyi kemampuan kita untuk tidak melakukannya”

“Harapan adalah impian yang terbangun”

“Setiap orang boleh menjadi marah, itu hal yang mudah, tetapi menjadi marah kepada orang yang tepat, dengan kadar yang tepat, di saat yang tepat, dengan tujuan yang tepat serta dengan cara yang tepat, bukanlah kemampuan setiap orang dan bukanlah hal yang mudah”

Rahsia Pemakanan Bijak Pandai

Formula pemakanan genius-genius Islam silam yang menjadi rahsia keajaiban daya intelek mereka. Formula ini terpendam di dalam kitab-kitab tradisional dalam bahasa Arab. Tersembunyi dari pengetahuan orang Arab dan umat Islam sendiri. Berikut adalah formula pemakanan genius - genius Islam yang telah terbukti berupaya meningkatkan kepintaran dan kekuatan daya ingatan:

1) MADU
Madu adalah makanan yang sangat berkhasiat. Al-Quran mengiktirafkannya sebagai "shifa'" iaitu penyembuh penyakit. Manisan madu digelar "Raja Ubat", dapat menyembuh kebanyakkan penyakit. Ia adalah makanan untuk kesihatan keseluruhannya. Ia mengandungi pelbagai jenis vitamin, mineral, protein, antiseptik dan enzim yang meningkatkan ingatan dan kecerdasan mental individu. 

Madu juga mengandungi pelbagai zat galian yang penting seperti kalsium, sulfur, fosforus, zat besi, karbon, magnesium, potassium (kalium), kuprum, silika, klorin, mangganese dan belerang untuk memupuk tenaga dan kesihatan fizikal-mental. Madu didapati berkesan untuk merawati penyakit - penyakit mental di mana ia boleh menghindarkan kepenatan kerja otak seperti berfikir, membaca.

CARA MINUM : 2 sudu teh pada waktu pagi dan malam. PANTANG : Jangan makan tembikai semasa menggunakan madu. Sangat merbahaya!

2) KISMIS
Mengandungi zat besi yang amat diperlukan untuk membina darah bagi memastikan bekalan oksigen yang mencukupi untuk disalurkan ke otak. Kekurangan oksigen menyebabkan seseorang mudah mengantuk, pelupa, lembab dan mengalami kelemahan dalam berfikir.

CARA MAKAN :
i)Menghadap Kiblat
ii)Baca "Bismillah" dan selawat ke atas nabi (3 kali)
iii)Baca doa penerang hati
iv)Makan secara kemam seperti makan gula-gula. Tidak berkesan jika dikunyah seperti makan kacang.
v)Makan sebiji-biji sebanyak 21 biji setiap hari.

3) SUSU SEGAR
Susu berguna untk kesihatan otak, mempertajam ingatan, membekalkan tenaga mental dan fizikal. Susu mengandungi tiga unsur semulajadi iaitu keju, lemak dan air yang amat diperlukan untuk pertumbuhan badan dan otak. 

Susu adalah makanan yang paling lengkap dan berkhasiat. Ia mengandungi enam kelas makanan yang amat diperlukan oleh tubuh iaitu karbohidrat, lemak, protein, semua jenis vitamin, mineral dan air. Ia berkhasiat untuk merawati kesihatan umum dan merupakan penawar kelupaan yang berkesan. Susu yang terbaik untuk ketajaman minda ialah susu kambing, biri - biri dan lembu yang segar. 

CARA MINUM :
i)Sekurang-kurangnya segelas pada sebelah pagi dan malam

4) TELUR
Bermanfaat untuk menambah kekuatan otak, badan dan menjaga kesihatan keseluruhannya. Ahli - ahli kesihatan mengakui ia merupakan makanan yang lengkap dan berkhasiat. Ia mengandungi protein, mineral, vitamin, kalsium, kuprum, magnesium, fosforus, kalium, sulfur, natrium, klorin, zat besi, air, choline dan bahan ekstraktif. Telur terutama telur kuning, berupaya mengatasi masalah kelemahan tenaga fizikal dan minda sekaligus. Telur yang terbaik ialah telur ayam kampung dan yang masih baru.

5) HALIA
Ianya sangat mujarab untuk gejala kelupaan. Ia boleh dimakan mentah atau dibuat halua. Halua ialah halia yang dijadikan manisan dengan merebus dan mencampurkannya dengan gula.

CARA MAKAN : Amalkan sedikit sahaja pada waktu pagi.

6) LIMAU OREN

Berkhasiat untuk mengemaskan urat-urat jantung dan menambah kekuatan. 

7) BUAH DELIMA

Untuk penerang hati. 

8) DAGING BURUNG MERPATI
Ianya banyak digunakan oleh bijak pandai Islam dan Melayu dahulu kala. Ia mengandungi protein, lemak, kalsium, fosforus dan kalori. Sangat efektif untuk meningkatkan kecerdasan terutama kanak - kanak. Kaedah ini sangat popular dan berkesan. Kanak - kanak yang diberi telur burung merpati didapati dapat bercakap lebih awal dari kebiasaannya.

9) OTAK AYAM
Boleh dibuat sup dan dicampur dengan halia. Otak ayam yang segar juga boleh dibuat penawar sementara bagi gigitan ular. Perlu diamalkan memakannya

10) DAGING AYAM
Berbanding dengan semua jenis daging, ayam dianggap mengandungi kadar zat pemakanan yang paling tinggi. Daging ayam betina dara terutamanya berkhasiat meningkatkan prestasi otak dan membaiki darah. Abu Musa r.a meriawayatkan bahawa Nabi s.a.w memakan daging ayam betina.

11) DAGING BIRI-BIRI
Menambah darah, sesuai untuk orang aktif dan bekerja berat serta dapat meningkatkan kekuatan hafazan.