Friday, 26 June 2015

Kebaikan Buah Kabung (Arenga pinnata) untuk kesihatan anda

Kebaikan Buah Kabung (Arenga pinnata) untuk kesihatan anda

Arenga pinnata (syn. Arenga saccharifera ) adalah tumbuhan palma berasal dari tropika Asia , dari timur India ke Malaysia , Indonesia , dan Filipina. Nama yang lain termasuk Sugar Palm , Arenga Palm , kelapa Areng , kelapa serat hitam , Gomuti Palm , aren , Enau , Irok , dan Kaong. 

Kandungan gizi buah Kabung mengandungi kalori 164mg, sodium 19.58 mg, potassium 170.88 mg, karbohidrat 42.61 g, protein 0.64 g, Vit A 3.56 IU, vit C 0.89mg, calcium 78.32 mg, iron 0.52mg. Selain itu ada beberapa manfaat buah Kabung seperti:

  1. Untuk mengubati demam
  2. Mengubati sakit perut
  3. Mengubati sembelit - buah ini mengandungi serat yang tinggi yang boleh membantu proses penghadaman. ia juga mengndungi karbohidrat yang boleh memberikan rasa kenyang dan memberikan tenaga.
  4. Untuk mengurangkan noda-noda hitam di wajah
  5. Mencegah osteoporosis - juga mngandungi kalsium yang tinggi yang bagus utk tulang. sangat bagus di amalkan bagi mereka yang alahan kepada susu.
Iklan Bergambar

No comments:

Post a Comment